2019年12月04日

軽い運動ウォーキング♪

こう見えて私〇〇でした

さ～てなんでしょうか？

答え　マラソンランナーでした(^^)/

でも2011年の那覇マラソンの後から走ることをやめました

最近は体力筋力の低下をヒシヒシと感じて

運動しなくてはと

それで今日8年ぶりに浦添運動公園へ💨行ってきました
軽い運動ウォーキング♪
一時間のウォーキング

軽い運動ウォーキング♪
徐々に強化してランナーに戻れるように頑張りたいと思っています

高所から浦添市民球場の遠くに牧港の海が見えます

軽い運動ウォーキング♪
ススキの小さいのみたいな

調べたらチガヤというそうです(^^)v



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Posted by アマムスデン at 22:28│Comments(0) │健康
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